Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. Rund die Hälfte davon findest Du momentan auf unserer Website. Tag für Tag kommen nun neue wasserFEST-Familienmitglieder und deren wertvolle Programmpunkte hinzu.

Klassen / Practices

In den unterschiedlichen Klassen und Practices laden euch die wertvollen wasserFEST-Teacher zum von ihnen geführten und bewussten Praktizieren in der Gruppe ein.

Alle Klassen und Practices haben eines gemeinsam: sie geben euch liebevolle Impulse, um euch (wieder) in eurer Mitte zu finden und haben damit das Potential euer Leben nachhaltig zu verändern.

Folgende Themen decken die Klassen heuer am wasserFEST ab:

Yoga

Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.

  • 8 x SUP Yoga, SUP YOGA (Joel Rojas)
  • 5 x Familienyoga, Familienyoga (Sibylle Schöppel)
  • 5 x Sonnengruß, Sonnenpower, Hatha (Sibylle Schöppel)
  • 4 x Achtsam und mit Freude den Tag begrüßen, Hatha Yoga (Rolf Nungesser)
  • 2 x Meridian Stretch, Hatha Yoga (Christina Hahn)
  • 2 x Prana Vidya – das Wissen um die Lebensenergie, Prana Vidya/Tri Yoga/Kundalini Yoga (Julia Jyoti Lietz)
  • 2 x Sanftes Yoga nach den 5 Elementen, Hatha-Yoga mit stark therapeutischem Aspekt (Simone Amara)
  • 2 x Soulful Yoga Flow, Tri Yoga (Julia Jyoti Lietz)
  • 2 x The Waters, Jivamukti (Libby Love)
  • 2 x Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte, Yin Yoga (Simone Amara)
  • 2 x Yoga wie im Götterhimmel (mit Live-Musik), Tri Yoga, Vinyasa, Hata (Julia Jyoti Lietz, Lisa Michele Lietz)
  • 1 x Yin Yoga – Der sanfte Weg des Herzens (mit Live-Musik), Yin Yoga (Julia Jyoti Lietz, Lisa Michele Lietz)

Tanz

Bringe frei, ganz ungezwungen und voller Leichtigkeit jede einzelne, noch so kleine Zelle in Deinem Körper in Bewegung. Ganz ohne darüber nur einen Gedanken zu verschwenden wie die Form aussieht, kannst Du hier mit dem Moment verschmelzen und mit dem Rhythmus der Musik fließen.

  • 2 x Groove Dance (Christina Hahn)
  • 2 x Hula Hoop (Stefanie Momo Beck)
  • 2 x Poi Dance (Stefanie Momo Beck)
  • 1 x Yoga Dance Flow (Jade Mate)

Achtsame Bewegung

Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.

  • 3 x Haltungsgesundheit für Ihren Rücken (Anneliese Höfer)
  • 3 x Qi Gong – Bewegung in Harmonie (Anneliese Höfer)

Meditation

Tauche von Deinem Kopf ganz in Deinen Körper ein. Verbinde Dich mit Deinen Wurzeln und Flügeln – geerdet und gehimmelt zugleich. Hier lernst Du unterschiedliche, wertvolle Meditationstechniken kennen, die sich ganz wunderbar in Deine eigene Praxis integrieren lassen.

  • 4 x Meditationen nach dem Vijnana Bhairava Tantra (Danja Lutz)
  • 1 x Abendmeditation (Christina Hahn)
  • 1 x Feueratem – morgendliche Manifestationspraxis (Georg Schantl)

Achtsamkeitscoaching

Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.

  • 3 x Bewusst entspannen (Susanna Mühlbacher)
  • 2 x Bewusst in den Tag (Susanna Mühlbacher)

Soundhealing

Begib Dich auf eine zauberhafte Klangreise. Tauche ganz ein in die wohltuende Welt der Klänge, die Dir möglicherweise noch unbekannte Türen in Deiner Wahrnehmung öffnet. Komme in Deiner Mitte an. Bringe Deine Energien zum Fließen. Werde (wieder) ganz heil.

  • 1 x Meditatives Konzert (Stephan Mader)
  • 1 x Schöpfe aus der Kraft der Elemente (Amayah Simone Haselwanter)

Mantra Singen

Das Mantra-Singen lädt dazu ein, die Energie ins Herz zu lenken, und über die Klangschwingungen ein Gefühl der Einheit zu erleben. Dies erlaubt Dir tiefer und tiefer in die Essenz Deines Da-Seins einzutauchen.

  • 1 x Singing Circle "Singing is the voice of your heart" (Amayah Simone Haselwanter)