Rolf Nungesser
Das bietet Dir Rolf Nungesser am wasserFEST
- 2 x ACHTSAM UND MIT FREUDE DEN TAG BEGRÜSSEN, Yoga | Klasse / Practice
Achtsam und mit Freude den Tag begrüßen
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Klasse / Practice
Inhalt: Yoga
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Hatha Yoga
Abgedeckte Themen: Blockaden lösen und mit der Natur verbinden
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Für alle Levels auch Kinder und Teenager sind herzlich Willkommen.
Benötigte Hilfsmittel: Jeder Teilnehmer pfückt vor der Stunde eine Wildblume
Timetable
Ganz in der Mitte ankommen
Sehr gerne möchte ich die Frühaufsteher am Wasserfest einladen, gemeinsam mit Pranayama und sanften Assanas in den Tag zu starten.
Zu starten mit allen Sinnen, spüren wir den Herzschlag, vertiefen die Atmung, dehnen Geist und Körper um energetisiert und in unserer Mitte den Tag am wasserFEST zu bereichern.
Weicher Flow und Wildpflanzen-Meditation
Wir beginnen mit einer tiefen Entspannung, gehen zu Atemübungen über und schließen die Klasse mit einem weichen Flow und einer bewussten Wildpflanzen-Meditation.
Ich bin der Rolf aus der Schweiz
Mit einer Kochlehre bin ich ins Berufsleben gestartet und die Liebe zu gesundem, saisonalem Kochen und Essen ist bis heute ganz groß geblieben. Ihr findet mich übrigens auch am Herd in der „Balanced Kitchen“.
Das Leben hat mich und mein Mann Cristian früh in die Modewelt geführt, wo ich bis heute mit grosser Freude, Pressearbeit und Eventmanagement für Modelabels und Kaufhäuser anbiete.
Vor 10 Jahren ist ein Teil unseres Herzens im Indischen Bundestaat Orissa hängen geblieben. Seit dieser Zeit lassen wir traditionelles Handwerk von regionalen Urvölkern wieder aufleben, um Ihnen eine bessere Lebensgrundlage sichern zu können. Dazu haben wir gleich eine eigene Stiftung ins Leben gerufen. Wenn ich in Indien unterwegs bin, Unterrichte ich Yoga für die lokale Jugend, was immer ein ganz spezielles Erlebnis für beide Seiten ist.
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