Workshops
Mit sehr viel Hingabe und Geduld haben wir uns heuer wieder der Entstehung des wasserFEST-Programms gewidmet. Mittlerweile steht das gesamte Programm. In den kommenden Wochen ist aber bei einem so bunten, vielfältigen und umfangreichen Programm freilich auch noch die eine oder andere Anpassung/Änderung am Timetable möglich.
In Workshops widmen sich unsere wertvollen wasserFEST ImpulsgeberInnen Spezial-Themen, in die sie sich mit euch gemeinsam vertiefen.
Bei all der Abwechslung haben die ImpulsgeberInnen in ihren Workshop ein und dieselbe Intention: Es geht ihnen darum, euch zu zeigen wie sich Frieden, Fülle und Balance auf allen Ebenen anfühlt. Euch auf eurem individuellen Weg dorthin sanft zu begleiten. Euch Inspiration dafür zu geben, den Fluss des Lebens zum Fließen zu bringen. Voller liebevoller Achtsamkeit. Voller Liebe für euch und allem, was euch umgibt.
Folgende Themen decken die Workshops heuer am wasserFEST ab:
Achtsame Berührung
In jedem von uns steckt die Gabe, unsere Mitmenschen zu spüren und sie liebevoll und achtsam zu berühren. Hier wird diese Gabe von Experten "wachgeküsst" oder "vertieft".
- 2 x Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie
(Kerstin Kopf)
Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14Mit deinen Händen hören, fühlen und sehen
Interessierst du dich dafür, mit welchen Kräften wir in der biodynamischen Cranio-Sacral-Therapie arbeiten? Welches Tor uns Zugang zu mehr Gesundheit, Vertrauen und Stabilität öffnen kann? In diesem Workshop werde ich ein bisschen über die Grundlagen dieser sanften und doch so kraftvollen Behandlungsmethode erzählen. Vor allem aber möchte ich euch probieren lassen, selbst mit euren Händen zu fühlen, zu sehen und zu hören. Ihr werdet überrascht feststellen wie schwierig, aber auch wie wichtig bewusstes "Nichts-Tun" sein kann. Und wie heilsam allein schon ungeteilte Aufmerksamkeit und achtsame Berührungen sind. Da wir nicht für alle TeilnehmerInnen Liegen haben, werden wir etwas improvisieren und die Übungen auf dem Boden ausprobieren.
Mitzubringen
Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
Das Wertvolle an Kerstins “Hands-on Workshop: Biodynamische Craniosacral-Therapie”
Auf achtsame und liebevolle Weise möchte Kerstin dir und all den anderen an diesem Workshop interessierten wasserFEST-Gästen ihr Wissen zu diesem Thema weitergeben. Damit möchte sie euch einen wertvollen Schlüssel in die Hand geben, der euch und euren Lieben das Tor zu mehr Gesundheit, Balance und Vertrauen in den eigenen Körper öffnen kann. Kerstin ist es ein Herzensanliegen zu zeigen, welch Wunder und Kraft in unseren Händen liegen.
- 2 x Intro to Thai Massage
(Uschi Seidl, Christina Muhm)
Intro to Thai Massage
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Komme als Gebender oder Emfangender ganz im Moment an
„When you touch one thing with deep awareness, you touch everything“ (Thich Nhat Hanh)Du lernst Basics aus der Thai-Massage, wir zeigen dir eine Sequenz die du deinen Lieben und Freunde geben kannst. Wir benützen unsere Hände, Arme, Ellbogen, Füße und unser Körpergewicht. Du wirst spüren wie gut diese Art von Körperarbeit tut.
Als Gebender, und auch als Empfangender kannst du ganz im Moment ankommen. Es ist wie ein Tanz zu zweit. Wir nutzen die Kraft des Atems, die Qualitäten der Erdung und der Schwerkraft um uns zu zentrieren.
Komm mit auf eine Reise voller Zuhören, Berühren und Ankommen. Offen für alle und besonders für diejenigen, die sich für Massagen oder andere Formen der Körperarbeit interessieren.
Mitzubringen
Bitte bring eine Decke oder ein Tuch mit, damit du es gemütlich hast. Denn beim Massieren / Entspannen kühlt man schnell aus.
- 2 x Nuad Heilsame Berührung
(Felicitas Matzer)
Nuad Heilsame Berührung
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 18Bewusst berühren
Bewusste Berührung kann Erleichterung, Wohlwollen und Geborgenheit ausdrücken. Wie du es ohne Worte vermittelst, lernst du bei diesem Workshop. Als zusätzliches Tool nehmen wir Techniken aus dem Nuad-Thai Yoga Behandlungsraum auf.
Das Wertvolle an Felicitas Nuad Heilsame Berührung
Wir berühren und oft Unbewusst. Dieser Workshop dient uns, in die tiefe der Heilkraft unserer Hände zu blicken. Mit Technicken aus dem NUAD Thai Yoga.
- 2 x Thai Massage Basics Workshop
(Christian Zwenig)
Thai Massage Basics Workshop
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Aktiviere deine Selbstheiliungskräfte
Christian Zwenig gibt am diesjährigen wasserFEST sein wertvolles Wissen zum Thema Nuad Thai Yoga Massage nach klassischem Stil nach Asokananda mit reichhaltigen Elementen von anderen Lehrern und Schulen an dich und weitere Interessierte weiter.
Thai Yoga Massage besteht aus den Elementen der Thai Massage, japanischen Shiatsu und passiven Yoga. Ein ganzheitliches System fließender Bewegungsabläufe, die spielerisch leicht und tänzerisch – meditativ ineinander gleiten und fließen.
Durch sanfte Druck-, Dehn- und Streckbewegungen, das wie passives Yoga wirkt, wird dein Körper von deiner Körpermitte geöffnet, dadurch werden deine Muskeln flexibler, deine Gelenke geschmeidiger und Verspannungen lösen sich.
So kann sich dein Körper regenerieren und deine Energien, dein Qi kann wieder frei fließen. Nebenbei können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Eine neue Körper- und Sinneswahrnehmung entsteht.
Mitzubringen
- Yoga-Matte
- Decke
- eventuell auch einen Polster
Das Wertvolle an Christians “Thai Massage Basics Workshop”
Es geht um Berührung... den Körper spüren, die körperliche Ebene ganz bewußt wahrnehmen. In einer kleinen feinen Gruppe möchte ich Dir die Nuad Thai Massage näherbringen und Dir ein paar einfache Techniken zeigen, die Du zu Hause bei Deinen Liebsten anwenden und ihnen somit etwas Gutes tun kannst.
- 2 x Von Symptomen zu Ursachen
(Andreas Franz Auinger)
Von Symptomen zu Ursachen
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 40Grundzüge der holistischen Orthopädie
In diesem Format werden wir den Mensch nicht nur strukturell betrachten, sondern emotionale Aspekte, geistige Sichtweisen und der individuelle Charakter werden durch die ganzheitliche Herangehensweise miteinbezogen.
Die resultierenden Zusammenhänge ermöglichen eine schnelle, effiziente und lange wirksame Behandlung bei vielen orthopädischen Problemstellungen.
Das Wertvolle an Andreas Von Symptomen zu Ursachen
Anhand konkreter Beispiele von anwesenden TeilnehmerInnen des Workshops, werde ich die anatomische Verbindung zwischen Körper und Geist ersichtlich und begreiflich machen.
- 1 x Yoga & Reiki – Aktivierung der HeilKraft in unseren Händen & Geist
(Annemarie Lombard Puntschart)
Yoga & Reiki – Aktivierung der HeilKraft in unseren Händen & Geist
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Berührung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Unsere Hände – unser Reichtum
Dank unserer Hände und der Finger be-greifen wir Dinge, können fühlen, spüren, tasten und berühren. Aber nicht nur das. Unsere Hände können noch viel mehr. Mit ihnen und durch sie können wir zur Ruhe finden, unser Nervensystem aktivieren oder beruhigen und mehr Ausgeglichenheit und Konzentration in unser Leben bringen. Bereits die altindische Lehre des Ayurveda wusste um die Heilkraft der Hände. Bei vielen Götterabbildungen findet man die Handhaltungen, die Mudra genannt werden.
Das Wertvolle an Annemaries “Yoga & Reiki – Aktivierung der HeilKraft in unseren Händen & Geist"
Ganz im Zeichen von Einheit & Harmonie. Reiki? – was ist das? Die Bezeichnung Reiki – japanisch für universelle Lebensenergie, also PRANA (so wie’s wir im Yoga nennen) – bedeutet Energieübertragung durch die Hände.
Reiki ist die Fähigkeit, PRANA, also Universelle Lebenskraft zu aktivieren und zu lenken, die Harmonie der Energien auf allen Ebenen zu fördern und Heilung im ganzheitlichen Sinne zu unterstützen.
Im Reiki und im Yoga (das Einheit, Harmonie bedeutet) vereinen wir die Gegensätze von Sonne und Mond (Hatha Yoga) männlich und weiblich, Vergangenheit und Zukunft.
Yoga und Reiki lassen uns die Gegenwart spüren, führen zu Gesundheit des Körpers und Ausgeglichenheit im Alltag, und lassen den Geist still und offen werden.
Achtsame Bewegung
Nicht um höher, besser, schneller geht es hier, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf bewusste, liebevolle und achtsame Weise.
- 2 x Authentic Movement
(Nora Markt)
Authentic Movement
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 14TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Sicherer Raum in dem du dich tief mit deinem Körper und Geist verbindest
„Der Körper ist unsere Erfahrung von uns selbst, unser Tempel, in dem das Licht unseres Geistes brennt.“ – Janet Adler
Wir schließen die Augen, Stille in uns, Stille um uns, wir lauschen unserem eigenen Rhythmus, unserem Herzschlag, unserer Atmung. Lassen die Impulse aus unserem Körper kommen. Spüren, folgen dem, was sich zeigt. Losgelöst von unserem Verstand erlauben wir unserer psychischen, kreativen und spirituellen Wirklichkeit Ausdruck zu verleihen.
Authentic Movement bietet uns einen sicheren Rahmen und Raum, in dem wir uns tief mit unserem Körper und Geist verbinden und uns von unseren inneren Erfahrungen bewegen lassen. Es ist ein Raum, der uns zur Hingabe einlädt, Hingabe an uns selbst, Hingabe an das Jetzt, Hingabe an das was ist, Hingabe an das “Nicht-Wissen”, in der Haltung unseres wertfreien, wohlwollenden, inneren Zeugens.
Nachdem wir unsere Körper in einer Aufwärmphase vorbereitet haben, teilen wir uns in zwei Gruppen, die der Zeugen und die der Bewegenden, nach der Bewegungssequenz wird es Zeit geben für Reflexion, geschrieben, gesprochen oder gemalt. Danach tauschen wir Rollen.
Das Wertvolle an Noras Authentic Movement
Authentic Movement (nach Joan Chodorow und Janet Adler) verbindet Tanztherapie, Meditation und Bewusstseinsschulung.
Es fokussiert unsere Achtsamkeit, hilft uns präsent zu sein, für unsere Emotionen, unsere inneren Erfahrungen, die Bewegungen des Körpers. AM ist ein Raum in dem wir tief in die Weisheit unseres Körper-Wissens, und -Gedächtnis eintauchen. Dort können wir völlig frei sein, alles sein, was wir sind, uns selbst erfahren, in jeder Facette unseres Seins, uns unseren Lebensthemen stellen, kreativen Impulsen folgen oder unseren Emotionen nachgehen. Ein Raum, der Möglichkeit zur Heilung bietet, indem wir uns selbst Zeuge sind, mit einer inneren Haltung von Liebe, Mitgefühl, Toleranz, und Annahme, gehalten in einem offenen Herzen.
“May the quality of consciousness that is emerging collectively within our world outweigh the quantity of unconsciousness that suffers on our planet. May all suffering become compassion. May we be ready, may we be able.” Janet Adler (from Intimacy in Emptiness) - 2 x Bewegungs-Spiel-Raum
(Andreas Franz Auinger)
Bewegungs-Spiel-Raum
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 30Gemeinsame bewegte Reise
Mit Rhythmus, Musik und einer Geschichte, lade ich die Kinder dazu ein, mit mir auf eine bewegte Reise zu gehen, in der wir selber zu Hauptdarstellern werden.
Wie fühlt es sich an zu führen und geführt zu werden? Wie schaut die Welt mit geschlossenen Augen aus? Welches Tier möchte ich sein und wie erlebe ich mich als dieses?
Wie fühlt sich Stille an?
Das Wertvolle an Andreas Bewegungs-Spiel-Raum
Mithilfe Dieser und vieler Anderer Forschungs-Fragen, werden wir spielerisch unsere Bewegungsmöglichkeiten erkunden und einen Raum des Vertrauens und des Miteinanders öffnen.
- 1 x Embodiment-Play
(Sabine Wilhelm)
Embodiment-Play
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 150 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Embodiment-Play ursprüngliches Spiel & Ich-Selbst-Verkörperung
Ein Spiel- und ein Forschungsraum, in dem wir wieder entdecken wohin uns unsere Körper und Instinkte ganz von selbst bewegen. Eine Begegnung jenseits von Worten. Wir verbinden uns mit unseren Sinnen und lauschen unserem Bauchgefühl. Wir können und dürfen alle Masken abnehmen. Absichtslos in das Wunder des jetzigen Moments eintauchen. Gemeinsam einen Raum des Vertrauens und der Verbundenheit schaffen, in dem sich jeder seiner SELBST gewahr wird.
Du sehnst dich nach
- nährenden und spielerisch-lebendigen Beziehungen
- einem sicheren Rahmen, um in deine Ganzheit zu wachsen
- wahrhaftiger Begegnung mit anderen Menschen im Hier und Jetzt
- gesehen und gehört werden
- in voller Tiefe?
- klarer Wahrnehmung und ausdrücken deiner Grenzen
FÜHL DICH WILL - KOMMEN!
Was dich erwartet
- Wir führen dich durch spezielle Körperübungen zu deinem Spür-Bewusstsein. Zu dir Selbst.
- Übungen, die dich dabei unterstützen, deine Grenzen ganz klar zu spüren und zu achten.
- Wir begegnen uns auf der Erde, mit Matten gepolstert, in freier Bewegung und Tanz.
- Sharing-Kreise: Im ehrlichen Mitteilen tauschen wir uns über Erfahrenes aus.
- Wir lernen unsere ICH-SELBST-Qualitäten kennen.
- Wir geben uns Zeit für die körperliche Integration.
Wichtige Anmerkung
Vermeide bitte intensive Düfte, wir wollen uns in unserer Natürlichkeit begegnen.
Mitzubringen
Bringe bitte deine Wasserflasche in den Workshop mit und trage bequeme Kleidung.
Das Wertvolle an Sabines Embodiment-Play
Komme durch den Kontakt mit anderen mit dir selbst in Kontakt und spüre deine Vollkommenheit. Wir üben, probieren uns aus und kreieren neue Möglichkeiten der Begegnung.
Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles war? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Wann und wie spüre ich meine Grenzen? Und wie kann ich all dies in den Kontakt bringen?
Wir knüpfen neue neurale Verbindungen und erschaffen wiederholt positive und nährende Erfahrungen in unserem System.Somit können wir alte Konditionierungen, die nicht mehr dienlich sind im Kontakt transformieren und ganz neue lebendige Entfaltungsmöglichkeiten für uns erschaffen.
Indem wir uns liebevoll fordern und als Gruppe alles erlauben was ist, schaffen wir einen Ort der Heilung. Und wachsen somit spielerisch in mehr Ganzheit und Beziehungsfähigkeit! - 2 x Naturpuls: „Krafttiere und Morgentau: Entdeckungsreise in den Wald und zu uns selbst“ – Waldbaden für Kinder
(Evelyn Kobler)
Naturpuls: „Krafttiere und Morgentau: Entdeckungsreise in den Wald und zu uns selbst“ – Waldbaden für Kinder
![]()
Impulsgeber
Evelyn Kobler
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 8Entdeckungsreise in den Wald zu Deinem Wunderbaum und Krafttier
Hast du Lust den Wald zu riechen, zu fühlen, zu schmecken, zu hören und hast du Lust auf eine Entdeckungsreise in den Wald? Dann komm mit und finde mit uns gemeinsam deinen Wunderbaum und dein Krafttier, spüre wie du wurzeln kannst tief wie ein Baum, weit wie die Pilze und deine Flügel ausbreiten und fliegen kannst wie ein Spatz, eine Amsel, eine Eule oder eine Krähe!
Ich freue mich auf dich!
Hinweis für die Eltern
Indem Kinder mit allen Sinnen den Wald erleben, wird ihre Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden gestärkt. Durch spielerische Achtsamkeitsübungen in der Natur werden durch die abwechslungsreichen Eindrücke der Stresspegel gesenkt. Waldyoga, Krafttiere und Herzensbildung befördert die Verbundenheit zur Natur und Tierwelt...
Resilienzfaktoren werden ganz nebenbei aktiviert.
Mitzubringen
Bitte bequeme der Witterung angepasste Kleidung, Wasser, Sitzunterlage,
kleines Handtuch mitbringen.Bitte beachten
Waldbaden wird natürlich im Wald praktiziert. Körperlich-psychische Gesundheit ist für die Teilnahme an diesem Workshop vorausgesetzt.
Findet bei massivem Niederschlag, Wind oder Sturm nicht statt.Das Wertvolle an Evelyns “Waldbaden für Kinder”
Waldyoga, Krafttiere und Herzensbildung befördert die Verbundenheit
zur Natur und Tierwelt... Resilienzfaktoren werden ganz nebenbei aktiviert. - 2 x Naturpuls: „Simply me – simply be – in the woods“ – Waldbaden für Erwachsene
(Evelyn Kobler)
Naturpuls: „Simply me – simply be – in the woods“ – Waldbaden für Erwachsene
![]()
Impulsgeber
Evelyn Kobler
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 12TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Der Stille gemeinsam lauschen
Innehalten, ankommen, durchatmen, spüren, eintauchen in den Wald und in sich selbst. Der Stille lauschen! Mit-Ein-Ander synchronisieren wir unseren Herzschlag mit dem des Waldes und gehen in den ausbalacierten Austausch mit der heilenden Verbindung der Natur.
Wir aktivieren unsere Biophilie und geben unsere Präsenz, Achtsamkeit und Wertschätzung dafür werden wir die Heilkraft des Waldes beschenkt: Die chemischen Botenstoffe der Bäume (Terpene) haben positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, besonders auf das Immun- und Nervensystem, auf unsere Psyche und unser Wohlbefinden als Ganzes.
In diesem Waldbadeworkshop führen uns meditativ-verspielte Atmungs- und Bewegungselemente zusammen mit achtsamen „Sinn-sibilisierungsübungen“ zurück zu uns selbst in unsere individuelle Mitte und Balance.
Waldbaden wird natürlich im Wald praktiziert
Mitzubringen
Bitte trage bei diesem Workshop eine bequeme der Witterung angepasste Kleidung. Bringe zudem Wasser, Sitzunterlage und ein kleines Handtuch mit zum Waldbaden.
Das Wertvolle an Evelyns “Waldbaden für Erwachsene”
Mit-Ein-Ander synchronisieren wir unseren Herzschlag mit dem des Waldes und
gehen in den ausbalacierten Austausch mit der heilenden Verbindung der Natur.Wichtige Anmerkung
Die körperlich-psychische Gesundheit ist bei diesem Workshop vorausgesetzt.
Dieser Workshop findet bei massivem Niederschlag, Wind oder Sturm nicht statt. - 2 x Outdoor Spiele
(Katharina Frieda Valdhaus)
Outdoor Spiele
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 15Lustige kleine theaterpädagogische Spiele & Outdoor Spiele mit Bewegung
In diesem Workshop werden wir laufen, verstecken, spielen und sehr wahrscheinlich jede Menge lachen! Ob der Eisbär den Pinguin erwischt oder der Pinguin den Eisbären?
Mach dich gefasst auf lustige kleine theaterpädagogische Spiele sowie Outdoor Spiele mit Bewegung. Der Workshop ist für Menschen ab 7 Jahren. Es wäre wundervoll, wenn Eltern oder Erwachsenen Freunde Kinder in diesen Programmpunkt begleiten.
Lasst uns Zusammenkommen und gemeinsam Spielen!
Ob kreative Laufspiele, ein Hauch Theaterpädagogik oder doch eine kleine Team- Challenge- für alle was dabei! Egal ob groß oder klein, wichtig ist, dass du gut laufen kannst und Freude am gemeinsamen Spielen hast.
Das Wertvolle an Katharinas Outdoor Spiele
Lasst uns Zusammenkommen und gemeinsam Spielen!
Ob kreative Laufspiele, ein Hauch Theaterpädagogik oder doch eine kleine Team- Challenge- für alle was dabei! Egal ob groß oder klein, wichtig ist, dass du gut laufen kannst und Freude am gemeinsamen Spielen hast. - 1 x ÜBER.NATÜRLICHE.SINNE – Plant Spirit Communication
(Nora Markt)
ÜBER.NATÜRLICHE.SINNE – Plant Spirit Communication
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsame Bewegung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Gemeinsam in der Natur die Sinne öffnen und Botschaften von Mutter Erde empfangen
To sit in the presence of trees, upon the earth.
To sit in the presence of the grass and the flowers.
To witness the mushrooms peeking curiously out of the ground.
To sit in the presence of the wind.
To be warmed by the sun.
To be tingled by the ripple of water in the distance.
To be welcomed always into the heart of nature with kindness and generosity. To listen to the ancient wisdom.
Is to be home, is to be loved, is to be humble and joyful.
Is to be grateful, to be part of the circle of true kinship.
- Nora MarktGemeinsam machen wir uns auf eine Reise in die Natur. Wir öffnen unsere Sinne, hören, riechen, tasten, schmecken und aktivieren den sechsten Sinn. Wir weiten unseren Körper für die Empfindungen, die Erfahrungen Natur. Durch Achtsamkeitsübungen, Meditation, Körperübungen, Bewegung und feinstoffliches Arbeiten lassen wir uns leiten, lauschen dem Ruf , welche Pflanze uns ruft, gehen in Verbindung. Lernen das Wesen kennen und werden ihrer Weisheit lauschen.
Es wird Zeit geben zu schreiben, zu malen und sprechen über die Erlebnisse und Essenz, die wir erhalten. Wenn wir eine tiefe Verbindung in Demut und Dankbarkeit mit den Geistern der Naturwesen eingehen, haben diese meist viel Weisheit für unsere Lebenssituation oder Fragen, die uns auf dem Herzen liegen.
Das Wertvolle an Noras ÜBER.NATÜRLICHE.SINNE – Plant Spirit Communication
“Every morning was a cheerful invitation to make my life of equal simplicity, and I may say innocence, with Nature herself.” Henry Thoreau
Durch unser schnelles und technisiertes Leben haben wir oft den Kontakt mit unserer Mutter Natur, mit Mama Erde verloren, mit den Pflanzenwesen, den Bäumen, dem Wasser, den Steinen. Jedoch entstammen wir der Erde, sind Teil von hier. Ein Spaziergang im Wald kann schon so heilsam sein für unsere Seele und unseren viel zu viel denkenden Kopf. Es steckt aber noch viel mehr Weisheit in dieser Welt. Die Natur möchte mit uns sprechen, sie will, dass wir ihr zuhören und sie möchte wissen, wer wir sind. Durch diese tiefe Verbindung können wir wieder unser eigenes Leben in Balance bringen und ebenso der Natur dienen in unserem Sein und Begleiter für’s Leben finden.
Achtsamkeit
Achtsamkeit im Wahrnehmen, Sprechen und Handeln, Achtsamkeit gegenüber Deinen Mitmenschen, für die Natur und Dich selbst wird hier ganz bewusst und behutsam erweckt.
- 3 x Achtsames Eisbaden
(Bernhard Friedrich)
Achtsames Eisbaden
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 10TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Erweitere Deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit
Lerne Deine Grenzen kennen und wie Du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:
- Energie steigern
- Immunsystem stärken
- Stress-Resilienz entwickeln
- Kältetoleranz erhöhen
- Achtsamkeit üben
- Mentale Stärke trainieren
- Endorphin- und Dopamin Ausschüttung
Das Wertvolle an Bernhards “achtsamen Eisbaden”
Eisbaden als ein Weg zur Innenschau. Die Konfrontation mit der Kälte zeigt uns unsere Widerstände auf, wie wir normalerweise mit Hindernissen oder Herausforderungen umgehen, und wie bekommen die Möglichkeit, diesen Umgang zu überdenken und bewusst neu zu wählen.
- 1 x Boundaries & Embodied Relating
(David Lion, Katharina Frieda Valdhaus)
Boundaries & Embodied Relating
![]()
Impulsgeber
David Lion, Katharina Frieda Valdhaus
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Eingewoben ins große Ganze
Im Zentrum unserer Embodied Relating Arbeit steht die Frage "Wie kann ich in tiefem Selbstkontakt UND in Beziehung sein?". Angefeuert von unserer beider Vision einer lebendigen, verkörperten und wachen Menschheit; verbunden mit den eigenen Grenzen, eingewoben ins große Ganze öffnen wir verbale und nonverbale Begegnungsräume.
Ein Embodied Relating Workshop ist für dich wenn du✨ praktische Tools für saftigen Selbstkontakt willst
✨ deine Grenzen in Beziehungen klarer mitbekommen & kommunizieren willst ✨ dich lebendig und ganz in Beziehung fühlen willst
✨ mehr über dich und dein Nervensystem lernen willstDas Wertvolle an Katharinas Friedas und Davids “Boundaries & Embodied Relating”
Dieser Workshop bietet Tools und Lernen über die eigenen Grenzen und verkörpertes in Beziehung sein. Beides ist essentiell wichtig um ein nachhaltiges, ko-kreiierendes Miteinander gestalten zu können. Der Workshop eignet sich also wunderbar für ein Zusammenkommen von vielen Menschen, wie dem Wasserfest, bei dem wir ja immer wieder auch herausgefordert sind gut bei uns selbst zu bleiben.
- 1 x Das Menschenrecht auf Wasser
(Simone Philipp, Klaus Starl)
Das Menschenrecht auf Wasser
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20Zentrales Menschenrecht
Das Recht auf Wasser ist ein zentrales Menschenrecht. Es steht in unmittelbarem Zusammenhang mit dem Recht auf Nahrung, dem Recht auf Gesundheit, dem Recht auf eine saubere Umwelt und dem Recht auf Nachhaltigkeit. Der Mangel an Wasser hat für Mensch und Umwelt viele negative Folgen.
Zudem ist der Zugang zu Wasser weltweit ungleich verteilt. Das Recht auf Wasser bezieht nicht nur sichtbares Wasser mit ein, sondern auch sog. virtuelles Wasser; Wasser, das für die Produktion von Gütern verwendet wird.
Das Wertvolle an Simones und Klaus “Das Menschenrecht auf Wasser”
Im Workshop gehen wir gemeinsam diesen Fragen nach: Was genau meint das Recht auf Wasser? Welche Folgen hat die ungleiche Verteilung und vor allem der ungleiche Zugang zu Wasser auf Menschen und Umwelt? Was kann ich selbst tun, um meinen Wasserverbrauch, vor allem meinen Verbrauch an virtuellem Wasser, zu senken?
- 1 x Das Menschenrecht auf Wasser – für Kinder
(Simone Philipp, Klaus Starl)
Das Menschenrecht auf Wasser – für Kinder
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Geeignet für: Kinder ab 6 JahreZentrales Menschenrecht
Das Recht auf Wasser ist ein zentrales Menschenrecht. Es steht in unmittelbarem Zusammenhang mit dem Recht auf Nahrung, dem Recht auf Gesundheit, dem Recht auf eine saubere Umwelt und dem Recht auf Nachhaltigkeit. Der Mangel an Wasser hat für Mensch und Umwelt viele negative Folgen.
Zudem ist der Zugang zu Wasser weltweit ungleich verteilt. Das Recht auf Wasser bezieht nicht nur sichtbares Wasser mit ein, sondern auch sog. virtuelles Wasser; Wasser, das für die Produktion von Gütern verwendet wird.
Das Wertvolle an Simones und Klaus “Das Menschenrecht auf Wasser”
Im Workshop gehen wir gemeinsam diesen Fragen nach: Was genau meint das Recht auf Wasser? Welche Folgen hat die ungleiche Verteilung und vor allem der ungleiche Zugang zu Wasser auf Menschen und Umwelt? Was kann ich selbst tun, um meinen Wasserverbrauch, vor allem meinen Verbrauch an virtuellem Wasser, zu senken?
- 3 x Everyday Enlightenment
(Graham Brown)
Everyday Enlightenment
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 15TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
A portal for change
Dinosaurs ruled the earth by power and dominance. 66million years later we humans rule the earth by power and dominance, except there are more of us, we are smarter and much more ruthless.
When evolution opens a portal for change the old becomes volatile and unstable. This is our world today. In the midst of all this we make our leap. These 3 full day intensive workshops are a response to that opening.
Each day is divided into Part 1 & Part 2
Part 1 We humans as the problem
Part 2 We humans as the solutionPart 1
If we are to escape from prison we first need to know we are in one.
We explore the workings of our current mind, perception and EGO
The history, development and nature of ourselves as the problem
- Our ancestral awakening from instinctual life into a separated sense of self ( the EGO )
- Subject object consciousness, duality, perception, identity
- We explore, share and draw our own house of ego
Part 2
The path beyond the containment of ego and how change occupies in our being
- The power of intention
- The bridge between Inner practice and daily life.
- The qualities required on the path
- Truth, justice and mutual well being
Meditation and inner practice
- The real purpose of meditation
- 3 meditation practices
This is Everyday Enlightenment
If there is to be a world of peace and sustainability
it must begin with us....each of us..... Everyday Enlightenment.
Enlightenment is simply being awake to the silent stream of life arising in every moment .The stream is generous in that it gives life eternally.
It is loving, knowing nothing of separation.
Creative, its expression is ever changing.
Powerful, as it moves all that is.
We are it, and it is us.
In the knowing of that, there is peace.
In the living of that, there is kindness.
In the being of that, there is freedom.
This is Everyday Enlightenment
It is a leap from the familiarity of EGO
to the unknown of what we might become,
and to the EGO it feels dangerous.
The Be the Change tour
reveals this leap as entirely safe and workable.
It is actually a conscious reunion
with the formless stream of awareness
that is our life, our being.
The path to Everyday Enlightenment
is therefore A journey of no Distance
These intensive day long workshops explore the landscape of this leap and spark the impulse to Be that Change.
Participants must be ready, willing and stable enough to ruthlessly look at who we think ourselves to be, and then go beyond.
All Participants may join the ongoing weekly online meeting and meditations Subscription €15 per month - 1 x Power Eisbaden
(Bernhard Friedrich)
Power Eisbaden
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Achtsamkeit
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Erweitere deine persönlichen Grenzen voller Achtsamkeit
Lerne deine Grenzen kennen und wie du sie achtsam erweitern kannst! Kältetraining bringt eine ganze Kaskade an Vorteilen:
- Energie steigern
- Immunsystem stärken
- Stress-Resilienz entwickeln
- Kältetoleranz erhöhen
- Achtsamkeit üben
- Mentale Stärke trainieren
- Endorphin- und Dopamin Ausschüttung
Das Wertvolle an Bernhards “Power Eisbaden”
Power Eisbaden ist für Besucher, die schon Erfahrung mit Eisbaden oder Kältetraining haben. Intensivere Erfahrung mit Kälte und das Spielen mit der eigenen Grenze werden hier ermöglicht.
Breathwork
Entdecke für dich die heilsame Kraft deines Atems. Verbinde dich ganz bewusst mit ihm und lass mithilfe deines verbundenen Atems alls los, was dir nicht mehr dienlich ist. Lasse die Entfaltunge deines Potentials so wie deinen Atem ganz frei fließen.
- 4 x Self – Dearmoring Session – Selbst – Entpanzerung
(Sana Pliberschnig)
Self – Dearmoring Session – Selbst – Entpanzerung
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Breathwork
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 25TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Im Geist und Körper beweglich sein
Ich persönlich definiere den Panzer gerne als die somatische Komponente unseres Egos. Diese Perspektive beruht auf der Vorstellung, dass unser Ego ein Konstrukt ist, das in erster Linie entwickelt wurde, um uns vor wahrgenommenen Bedrohungen zu schützen und uns abzuschirmen (wahrgenommene Bedrohungen sind nicht dasselbe wie reale Bedrohungen). Rüstungen oder Panzer entstehen aufgrund unserer Unfähigkeit, bestimmte Ereignisse in unserem Leben zu verarbeiten. Diese Schutzpanzer formen unser Verhalten, formen unsere Persönlichkeit und beeinflussen den Zustand unseres Nervensystems.
Das emotionale Wohlbefinden eines Menschen ist eng mit der Beweglichkeit seines Körpers verbunden. Diese Beweglichkeit wird durch den Fluss der Atemwelle durch den Körper beeinflusst. Wenn dieser Fluss unterbrochen wird, führt dies zu dem, was wir Rüstungen oder Blockaden nennen. Die sich in Bereichen manifestieren, in denen die Beweglichkeit des Körpers eingeschränkt ist und Verspannungen zu spüren sind.
Das Wertvolle an Sanas “Self – Dearmoring Session – Selbst – Entpanzerung”
In dieser Session werden wir uns mit unserem Atem, durch Bewegungen und Self-Touch (Selbst-Berührung) auf eine Forschungsreise durch den Körper begeben, um genau hin zu spüren, was es braucht. Du bekommst Griffe und Werkzeuge von mir wie du deinem Körper im Alltag oder in herausfordernden Zeiten, durch Berührungen begleiten und Unterstützen kannst, um so dein Nervensystem zu Regulieren, Ängste zu lösen und deine Lebensenergie wieder ins Fließen bringen kannst.
- 3 x Somatic Energetic Breathwork
(Sana Pliberschnig)
Somatic Energetic Breathwork
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Breathwork
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 20TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Atem als Werkzeuge zur Stressreduzierung und Selbstverbindung
Somatic Energetic Breathwork nutzt den Körper und den Atem als Werkzeuge zur Stressreduzierung und Selbstverbindung. Durch eine Atemwelle (Unterschiedliche Techniken in 3 Wellen angeleitet) und Körperbewegungen entsteht ein tieferes Körperbewusstsein und eine Verbindung von Körper und Geist.
Das Wertvolle an Sanas “Somatic Energetic Breathwork”
Diese Praxis ermöglicht Stressabbau, ganzheitliches Körpererleben und eine tiefere Verbindung mit dem Selbst. Die Atemwelle setzt Endorphine frei, lindert Schmerzempfinden und fördert das Wohlbefinden. Sie hilft dabei, körperliche, mentale und emotionale Blockaden zu lösen und Raum für neue Integrationen zu schaffen. Werde dir bewusst welches Potenzial dein Atem in sich birgt!
Kräuterheilkunde
Mutter Erde beschenkt uns mit solch großen Schätzen, mit so wertvoller Medizin. Am wasserFEST lernst du diese zu erkennen und für dich und deine Familie zu verarbeiten und anzuwenden.
- 2 x Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche
(Simone Philipp, Klaus Starl)
Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16Lerne die Heilpflanzen vor Deiner Haustüre kennen
Husten, Schnupfen, Schmerzen oder leichte psychische Verstimmungen betreffen uns alle von Zeit zu Zeit. Die Natur hält viele Mittel bereit, um diesen Beschwerden zu begegnen. Im Workshop lernst du eine ganze Reihe an Heilpflanzen vor deiner Haustüre kennen und diese für dich selbst verarbeiten und nutzen.
Dazu unternehmen wir zunächst eine Heilpflanzenexkursion in die nähere Umgebung des wasserFEST, um die Heilpflanzen vor Ort zu erkunden. Wir besprechen gemeinsam, welche Pflanzen gegen Beschwerden wie Erkältungskrankheiten, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder psychische Verstimmungen eingesetzt werden können. Hierbei werden auch zahlreiche Rezepte zur Heilpflanzenverarbeitung vorgestellt.
Anschließend gehen wir zurück aufs Festgelände und stellen gemeinsam eine Gänseblümchensalbe sowie ein Fichtennadelbadesalz her.
Am Ende des Workshops kannst du deine selbstgemachte Salbe und dein Badesalz mit nach Hause nehmen.
Kleiner Selbstkostenbeitrag
Da zum Workshop von uns hochwertige Materialen mitgebracht werden und jede/r am Ende des Workshops eine eigene Salbe und ein Badesalz mit nach Hause nimmt, ist bitte ein kleiner Materialkostenbeitrag von 5 Euro zu bezahlen.
Bitte bringe die 5 Euro zum Workshop mit und zahle den Materialkostenbeitrag vor Beginn des Workshops direkt an uns.
Das Wertvolle an Simones und Klaus “Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche”
Die TeilnehmerInnen lernen Heilpflanzen vor der eigenen Haustüre kennen. Sie können diese für sich selbst verarbeiten und anwenden.
- 1 x Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche – für Kinder
(Simone Philipp, Klaus Starl)
Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche – für Kinder
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Kräuterheilkunde
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Geeignet für: Kinder ab 8 JahrenLerne die Heilpflanzen vor Deiner Haustüre kennen
Husten, Schnupfen, Schmerzen oder leichte psychische Verstimmungen betreffen uns alle von Zeit zu Zeit. Die Natur hält viele Mittel bereit, um diesen Beschwerden zu begegnen. Im Workshop lernst du eine ganze Reihe an Heilpflanzen vor deiner Haustüre kennen und diese für dich selbst verarbeiten und nutzen.
Dazu unternehmen wir zunächst eine Heilpflanzenexkursion in die nähere Umgebung des wasserFEST, um die Heilpflanzen vor Ort zu erkunden. Wir besprechen gemeinsam, welche Pflanzen gegen Beschwerden wie Erkältungskrankheiten, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder psychische Verstimmungen eingesetzt werden können. Hierbei werden auch zahlreiche Rezepte zur Heilpflanzenverarbeitung vorgestellt.
Anschließend gehen wir zurück aufs Festgelände und stellen gemeinsam eine Gänseblümchensalbe sowie ein Fichtennadelbadesalz her.
Am Ende des Workshops kannst du deine selbstgemachte Salbe und dein Badesalz mit nach Hause nehmen.
Kleiner Selbstkostenbeitrag
Da zum Workshop von uns hochwertige Materialen mitgebracht werden und jede/r am Ende des Workshops eine eigene Salbe und ein Badesalz mit nach Hause nimmt, ist bitte ein kleiner Materialkostenbeitrag von 5 Euro zu bezahlen.
Bitte bringe die 5 Euro zum Workshop mit und zahle den Materialkostenbeitrag vor Beginn des Workshops direkt an uns.
Das Wertvolle an Simones und Klaus “Meine eigene Hausapotheke aus Wald, Wiese und Küche”
Die TeilnehmerInnen lernen Heilpflanzen vor der eigenen Haustüre kennen. Sie können diese für sich selbst verarbeiten und anwenden.
Natur
Balance zwischen uns und Mutter Erde – das ist einer der Grundsätze, die wir dir als wertvollen Samen in die Hand geben, um diesen hinaus in die Welt zu tragen. Unsere Mama Erde ist immer für uns da und gibt uns selbst im sträksten Sturm Halt und erdet uns. Behutsam, sanften Schrittes bewegen wir uns Zeit unseres Lebens auf ihr und ehren sie voller Dankbarkeit – Atemzug für Atemzug.
- 3 x Ab in den Wald: Auf den Spuren von Tieren und Pflanzen
(Lydia Sheik Abdi)
Ab in den Wald: Auf den Spuren von Tieren und Pflanzen
![]()
Impulsgeber
Lydia Sheik Abdi
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 10Auf Forschungsreise durch Wald und Wiesen
Wir tauchen ein, in altes Wissen und überlassen uns der Intuition. Die Verkörperung deines gezogenen Tiers oder deiner gezogenen Pflanzen wird unsere Zeit spielerisch umrahmen. Mit Stock und Bewegungen werden wir eintauchen in den Weitblick, den Eulenblick, vielleicht sogar den Fuchsgang. Wir wagen uns in die Wildnis, erforschen Wald & Wiese, und halten die Ohren steif.
Neugierig geworden? Dann lass dich ein, auf dich selbst, dich als Tier oder Pflanze kennenzulernen.
Jedes wasserFEST Waldabenteuer ist individuell
Lydias wundervolles Waldabenteuer findet am Donnerstag, Freitag, Samstag statt. Jedes einzelne Waldabenteuer ist ganz individuell und steckt voller Überraschungen. Daher eignet sich dieses Programm dafür von Dir an allen Tagen besucht zu werden.
Mitzubringen
Bitte bringe zu diesen wundervollen Waldabenteuer deine Trinkflasche, Kleidung, die Schmutzig werden darf, Jause, festes Schuhwerk und wenn nötig Regenbekleidung mit.
Das Wertvolle an Lydias Waldabenteuer
Wir werden uns inspirieren lassen von dem Duft des Waldes, von den Klängen der Tiere, sowie vom Boden und den Pflanzen. Möchtest du Spiel und Spaß im Wald erfahren? Mit anderen umherstreifen, tarnen und staunen, was es alles so zum Erforschen gibt? Vielleicht sogar in alte Kulturen eintauchen, wie Indianer früher gelebt haben? Lass dich ein auf mehrere Stunden voller Inspiration und Freude am Leben im Wald.
- 2 x Kreiere deinen eigenen Traumfänger
(Katrin Potzinger)
Kreiere deinen eigenen Traumfänger
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Natur
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 10KREIRE deinen eigenen Traumfänger *in Verbundenheit zu unserer Natürlichkeit*
Wir werden gemeinsam in die NATUR gehen und schauen, was für Materialen unsere Erde uns schenkt, um einen Traumfänger aus Naturmaterialien zu kreieren.
Kleiner Materialkostenbeitrag
Da Katrin für euch ganz wundervolle Materialen für euren Traumfänger mitbringt, ist bei ihr ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von vier Euro zu bezahlen. Bitte gibt Katrin den Betrag direkt vor Beginnd es Workshops.
Das Wertvolle an Katrins “Kreiere deinen eigenen TRAUMFÄNGER”
Katrin wird euch unter Anleitung zeigen, wie man einen Traumfänger erstellt. Gemeinsam geht ihr in die Natur und schaut, was für Schätze ihr finden könnt zum Kreiren von deinem eigenen Traumfänger.
Danach kommt ihr ans Werkeln, ins Tun und in die Verbindung zu eurer Natürlichkeit.
Potenzial erkennen / Selbstfindung
Was steckt in Dir und möchte heraus? Was möchte gelebt werden, sodass Du Dich ganz und angekommen fühlst? Was schlummert in Dir? Was möchte nicht länger verdrängt werden? Was möchte von dicken Emotions-Schichten überlagert wieder frei gelassen werden? Du musst Dich nicht verbiegen, nicht funktionieren, keine Maske tragen. Erkenne wer Du wirklich bist. Begegne Dir selbst in Ehrlichkeit.
- 1 x Aufstellungsarbeit – Archetypen für Männer
(Gerd Kerschbaumer)
Aufstellungsarbeit – Archetypen für Männer
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Bausteine unserer Gedanken und Gefühle
C. G. Jung hat ausgehend von Träumen erkannt dass die alten Geschichten in allen Kulturen und zu allen Zeiten ähnliche vier Charaktere und Typen aufweisen. Diese Verhaltensmuster sind im kollektiven Unbewussten, also in unserem Stammesgedächtnis, ebenso wie in uns selbst vorhanden. Durch einen symbolbehafteten Namen können wir Menschen heute auf diese energiegeladenen Bilder zugreifen. Diese Bilder und Symbole sind die Bausteine unserer Gedanken und Gefühle.
Der gute König
Er gibt dir Sicherheit, Gelassenheit und Ruhe.Der starke Krieger
Er verleiht dir Kraft, Klarheit und ZielstrebigkeitDer herzvolle Liebhaber
Er erschließt dir den Blick auf alles SchöneDer mächtige Magier
Er verschafft dir das Wissen und die innere Weisheit. Wir werden in der Gruppe und jeder für sich daran forschen, welche Schätze diese Charaktere & Bilder für uns JETZT bergen.Mitzubringen
Bitte bringe zu jeder der vier Energien/ jedem der der vier Archetypen einen für dich passenden Gegenstand mit.
Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit - Archetypen für Männer”
Wir tauchen tief in die energiegeladenen Bilder und Symbole von König, Krieger, Liebhaber und Magier ein – und machen sie für unser Leben HEUTE nutzbar. Dieser Workshop ist ausschließlich für Männer.
- 2 x Aufstellungsarbeit – Selbstbegegnung
(Gerd Kerschbaumer)
Aufstellungsarbeit – Selbstbegegnung
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 16TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
“Ich will leben, lieben und geliebt werden!”
Aufstellungsarbeit zur Selbstbegegnung, für Frauen & Männer – die Anliegensatz-Methode nach Prof. Franz Ruppert.
Wir werden in der Gruppe in die Methode Aufstellungsarbeit mittels Selbstbegegnungen hinein schnuppern. Das Aufstellen von Anliegensätzen kann sehr hilfreich dabei sein, Zugang zu den ganz früh geprägten unbewussten Seiten unserer Psyche zu erhalten.
Wir können dann erkennen, wo wir innerlich stehen und was uns an unserer Weiterentwicklung hindert. Es offenbart sich dann, wie der nächste Schritt hin zu uns selbst und zu unserem eigenen Wollen und Sein gelingen kann. Die Plätze für eine persönliche Arbeit im Workshop werden durch ein Losverfahren ermittelt.
Das Wertvolle an Gerds “Aufstellungsarbeit – Selbstbegegnung”
Wie wir die Welt sehen/erleben, was wir als unseren Platz empfinden, wie wir meinen, wie die Liebe zu uns kommt , ob wir uns in diesem Leben willkommen fühlen – ist ganz WESENTLICH geprägt von den ersten Lebensjahren ab Befruchtung der Eizelle.
Mit diese Methode können wir die unbewussten Prägungen erkennen und heilsam mit unseren (ganz) frühen inneren Anteilen wieder in Beziehung treten. Das ermöglicht Selbstfindung & Ganzwerdung.
Aber aufgepasst: In diesem Workshop kannst Du (ordentlich) getriggert werden. - 1 x Ayurvedische Psychologie – FAMILY (weiterführend)
(Theresia In Der Maur)
Ayurvedische Psychologie – FAMILY (weiterführend)
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Transformation mit Ayurveda
Es ist nicht immer leicht die genaue Konstitution deines Kindes zu eruieren, da es noch im Wachstum und in der Entwicklung steckt. Doch da wir alle ein Abbild der Natur sind und somit die verschiedenen Elemente in unserem Charakter hervorleuchten, können wir zumindest einzeln auf diese eingehen und sie besser verstehen lernen. Das kann weitreichende Folgen für das restliche Leben eines Kindes/ Jugendlichen haben. Wir können verhindern, dass ein Dosha (Konstitution) unterdrückt wird und das Kind sich gegen seine Natur entwickelt, sich also von dem gesunden Zustand, in dem es am Besten Krankheiten abwehren kann, entfernt.
Grow in your proper space and you will fly high.
Wichtige Anmerkung
Idealerweise nehmen die TeilnehmerInnen an dem Vortrag “Ayurvedische Psychologie – BE YOU” teil oder bringen ein Grundverständnis ayurvedischer Prinzipien wie den Doshas und Gunas mit.
Das Wertvolle an Theresias “Ayurvedische Psychologie – FAMILY (weiterführend)”
Lerne deine Kinder und dein Umfeld durch die ayurvedische Brille kennen, verstehe wer sie wirklich sind anhand der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und Gunas (Sattva, Rajas, Tamas) und was ihrer Natur entspricht. Eine bewusste Begleitung deines Kindes und/oder Partners bringt genauso viel Entfaltung wie Harmonie in die Familie. Plötzlich ergibt alles so viel mehr Sinn und der Duft von liebevoller Akzeptanz ist in der Luft des Alltags.
- 2 x Die Orakelbefragung des Yijing
(Michael Puntigam)
Die Orakelbefragung des Yijing
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Unerschöpfliche Quelle, tiefgründiger Antworten auf Fragen des Lebens
Das Buch der Wandlungen (chin.: Yijing oder I Ging) gilt in Ostasien als ältester Klassiker der Kulturgeschichte. Es ist ein Werk, das in seiner Bedeutung mit unserer Bibel zu vergleichen wäre.
Es ist ein Weisheitsbuch, das alle Phasen und Wandlungen des Himmels und der Erde in Zeit und Raum beschreibt. Es besteht aus den sogenannten 64 Hexagrammen (symbolhafte Zeichen aus je sechs Yin und Yang Linien) und einer umfangreichen Sammlung von Texten und Kommentaren. Die Orakelbefragung beruht auf dem Gesetz der Resonanz und einer vollendeten Widerspiegelung alles Lebendigen.
Das Yijing ist kein „Wahrsagebuch“ im Sinne einer Prophezeiung, sondern nur ein Spiegel, der das innere Geschehen (das was ist) durch die Struktur seiner Hexagramme sichtbar werden lässt.
Als Medium dienen die Zahlen der Yin/Yang “Urbilder”: Nr. 9 (Bewegtes Yang), Nr. 8 (Yin), Nr. 7 (Yang), Nr. 6 (Bewegtes Yin)
Das Wertvolle an Michaels “Die Orakelbefragung des Yijing”
Das “Yijing” gehört zum geistigen Kulturerbe der Menschheit. Es ist nicht nur die Grundlage der chinesischen Kultur und all dessen, was sie hervorgebracht hat, sondern für jeden Einzelnen von uns, unabhängig von seiner Kulturzugehörigkeit, eine unerschöpfliche Quelle, tiefgründiger Antworten auf Fragen des Lebens zu finden.
- 1 x Göttinnen, Archetypen & Zyklus
(Jennifer Porpaczy)
Göttinnen, Archetypen & Zyklus
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Fühle dich vollständig und ganz
In diesem Workshop befassen wir uns mit den verschiedenen Formen von Shakti in ihrer Repräsentation als Göttin und den uns innewohnende Archetypinnen. Sie werden in den Kontext des Zyklus gestellt und wir beschäftigen uns damit welche Formen und somit Qualitäten wir uns wohlfühlen und mit welchen nicht so besonders. Welchen Anteilen in uns dürfen wir noch mehr Akzeptanz und Liebe entgegen bringen, um uns vollständig und ganz zu fühlen.
Ein patriarchales System, hat uns Jahrhunderte lang eingetrichtert uns schuldig und schlecht zu fühlen für gewisse Anteile und uns. Sie wurden so lange unterdrückt und dies hindert uns oft daran uns als Frauen ganz und gut und richtig zu fühlen.
Tauch mit mir in die Welt von Kali, Lakshmi Durga und der Arbeit mit der Göttin ein! Mit theoretischem Input, Bewegung, Singen, Austausch auf Herzhöhe.
Ich freu mich auf dich!
Das Wertvolle an Jennifers “Göttinnen, Archetypen & Zyklus”
Ein Workshop, der Frauen in die Verbindung mit all ihren Anteilen bringen kann. Anteile, die wir in Form von Archetypen in uns tragen, Anteile mit denen wir in ihrer Repräsentation der Göttin arbeiten können und Anteile die den Zyklusphasen entsprechen. Anteile, die wir alle anerkennen und akzeptieren dürfen um uns ganz zu fühlen. Oft fällt es uns nicht leicht die von der Gesellschaft als "negativ" bewerteten Anteile zu umarmen. Spür in diesem Workshop hinein in welchen Qualitäten der Göttin du dich wohlfühlst und mit welchen du noch mehr in Verbindung gehen darfst, um dich in deiner SHAKTI vollkommen zu fühlen.
Für Frauen in JEDER Lebensphase.
- 4 x Mal-Ort nach Arno Stern
(Sabine Wilhelm)
Mal-Ort nach Arno Stern
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 10Der Malort ist ein fremdes Land – ein Traumland
"Im Malort entwickelt sich die Persönlichkeit, dehnt sich zu einer ungeahnten Dimension aus und wird befreit von allem, was ihr nicht eigen ist: von den Einflüssen, von den Anpassungen, die sie einschränken. In diesen außergewöhnlichen Momenten erlebt die Person nur sich selbst." (Arno Stern)
Das Malspiel und die Kunst des Dienens
Beim Malen im Malort werden keine (Kunst-) Werke hergestellt. Das Malspiel geschieht um seiner selbst willen, als ein Ausfließenlassen im Augenblick, das keiner nachträglichen Bewertung oder Deutung bedarf. Unter diesen Bedingungen werden beim Malen nicht nur Erlebnisse, Gefühle und Empfindungen sichtbar. Über alles Beabsichtigte hinaus kommt auch zum Ausdruck, was in der organischen Erinnerung aufgespeichert wurde. Es kann nur auf diesem Weg geäußert und damit integriert werden.
Das Malen im Malort ist wie Träumen.... wer zu dieser Äußerung kommt, sich von allen Vorbildern und Vorstellungen befreit, hemmungslos die natürliche Spur entstehen lässt, kehrt zu seinem wahren Wesen zurück!
So entfaltet sich ein heilsamer Prozess, der Wohlbefinden erzeugt und die Persönlichkeit stärkt.
Kleiner zusätzlicher Materialkostenbeitrag
Bei diesem besonderen Kinder-Workshop fällt ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von 8 Euro an. Damit werden die Kosten für Fraben und Papier gedeckt. Die 8 Euro sind bitte direkt bei der Impulsgeberin Sabine Wilhelm vor Beginn des Malort-Workshops zu bezahlen.
Das Wertvolle an “Mal-Ort nach Arno Stern”
Das Malen im Malort erdet, es fördert die Konzentration, führt zu Ruhe und Entspannung. Es ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen erfüllend. Geborgenheit und Zuwendung erfahren die Malenden innerhalb der schützenden Wände des Malorts.
Das Zentrum des Malorts ist der Palettentisch mit seinen 18 Farben und jeweils drei Pinseln. Ich arbeite mit Original Arno Stern-Pinseln und Arno Stern-Farben, die frei von Giftstoffen sind und sich am besten für das Malen auf senkrechten Flächen eignen.
Der Palettentisch steht in der Mitte des Raumes und ist für alle zugänglich. Hier holen sich die Malenden Pinsel und Farbe. Kinder und Erwachsene malen im Stehen auf weißem Papier, das mittels Reisnägel an die Wand geheftet wird.
Im Malort arbeitet jeder für sich – groß und klein, alt und jung nebeneinander.
Er ist ein Ort der Geborgenheit, frei von Druck und Erwartungen.Es gibt im Malort keine Themenvorgaben, keine Anleitung und keine Deutung der entstandenen Bilder. Wir sprechen auch nicht über die Bilder. Es geht allein um das Entstehenlassen der persönlichen Spur. Um jeglicher Bewertung zu entgehen, verbleiben alle Bilder im Malort.
Alles im Malort geschieht mit Ruhe und Achtsamkeit.
Als Malspiel-Dienende begleite ich dich mit respektvoller Zurückhaltung und verzichte auf jegliche Art der Belehrung und Bewertung.
- 1 x Mein Ruf als Held*in
(Daniela Lehner)
Mein Ruf als Held*in
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Archetyp der Transformation deiner Heldin/deinem Held
Wo stehst du gerade in deinem Leben? Wo wünscht du dir Veränderung und Transformation? Bei diesem Programmpunkt beschäftigst du dich mit deiner derzeitigen Lebenssituation und dem Archetyp der Transformation deiner Heldin/deinem Held.
Das Wertvolle an Daniela “Mein Ruf als Held*in”
Du hast bei diesem Programmpunkt die Möglichkeit deine derzeitige Lebenssituation durch musikbegleitende Reisen besser kennenzulernen - auch Bereiche, in denen du dir Veränderung wünscht. Deine Heldin, dein Held wird dich bei dieser Veränderung unterstützen.
- 1 x Nährende Beziehungen
(Andie Nagel)
Nährende Beziehungen
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Potenzial erkennen / Selbstfindung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 22TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt. Unsere liebevolle Empfehlung an euch: Bitte besucht pro Tag nur einen Programmpunkt, der TeilnehmerInnen aus ihrer Komfortzone führt, und nehmt euch danach rund zwei Stunden Pause, um die wertvollen aber intensiven Impulse setzen zu lassen.
Falls ihr nach dem Besuch eines Programmpunkts, der euch zu stark aus eurer Komfortzone herausführt, gerne in Austausch gehen wollt: Die wasserFEST Angel Guides sind für euch da. Ihr könnt euch direkt am wasserFEST spontan zu einem "Under my wings" Angel Guiding anmelden.
Die Würde des Menschen ist unantastbar
Meine Würde ist unantastbar.
Deine auch.Die Unantastbarkeit der Würde des Menschen ist ein Grundrecht, das tief in mir verankert ist.
Seit nunmehr zwölf Jahren ist es meine Mission, diese Bedeutung zu verkörpern – eine wunderbare und intensive Reise, die mich täglich einlädt, mich selbst zu erkennen, anzunehmen und mit Hingabe zu achten. Mein Weg ist geprägt von echter Herzlichkeit und schöpferischer Kraft.
In der heutigen Zeit, in der Konformität oft als Norm gilt, ist Selbstentfaltung ein kühner Akt. Ein Wagnis, das Mut erfordert. In diesem Kreis widmen wir uns dem Erforschen, die eigene Basis, zu einem Wurzelwerk aus Selbstachtung und willkommen heißender Wohlfühlwärme zu machen, um mit Klarheit und Herzlichkeit im Leben zu stehen.
Die Verbindung zwischen Sprache und dieser Mission ist tiefgreifend. Sprache ist nicht nur ein Mittel der Kommunikation, sondern auch ein Werkzeug der Selbstverwirklichung und des Ausdrucks der eigenen Identität und Haltung. Sie ermöglicht es uns, uns selbst und andere zu erheben, Verständnis zu schaffen und eine tiefe Verbundenheit herzustellen.
Das Wertvolle an Andies “Nährende Bezieghungen”
Selbstvolles Leben beeinflusst die Qualität meines Daseins auf allen Ebenen.
Selbstbestimmtes Leben
Wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in deinem Leben etablieren kannst, auch das geben wir dir am wasserFEST als wertvollen Impuls weiter. Loslösen von Abhängigkeiten ist das, was uns wieder zu dem macht, als was wir auf die Erde gekommen sind: Als freie Seelen.
- 1 x Ayurvedische Psychologie – BE YOU!
(Theresia In Der Maur)
Ayurvedische Psychologie – BE YOU!
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Entdeckungsreise der Basisfunktion des Minds
Die komplexe Welt des Ayurvedas wird anschaulich und vereinfacht bei diesem Vortrag nähergebracht. Gemeinsam entdecken wir die Basisfunktionen des Mind, nämlich die Gunas: Sattva, Rajas, Tamas und ihr Wirken. Diese wiederum existieren im Zusammenspiel mit den Doshas (Konstitutionen) Vata, Pitta und Kapha.
Zurück zu unseren Wurzeln werden wir darüber sprechen welchen Stellenwert Ayurveda der Kindheit gibt: die ersten Jahre unserer Kindheit geben die Route vor, wer wir sind.
Let's bloom with a clear view of the entire horizont!
Wichtige Anmerkung
Dieser Vortrag dient als gute Basis für den weiterführenden Workshop: Ayurvedische Psychologie: LOVE tank Theorie – Familie
Das Wertvolle an Theresias “Ayurvedische Psychologie – BE YOU!”
Schon der Urvater des Ayurvedas Charaka sagt in der Sutra Sthana: 'Thinking is an object for the mind. Thus, the wrong use of the mind creates abnormal mental conditions, whereas, the right use of the mind creates mental stability.'
Das zeigt uns, dass Gedanken und Emotionen zu uns gehören – nicht vice versa – und wir sie als wertvolle Ressource hernehmen können. Doch dafür ist es wichtig zu verstehen wie der Mind nach Ayurveda funktioniert und woher Emotionen kommen.Wie können wir unsere verschiedenen Verhalten einordnen und wie können wir gegensteuern?
Vielleicht machst du Yoga, meditierst regelmäßig, führst ein halbwegs gesundes und ausgeglichenes Leben und trotzdem überkommen dich die Emotionen oder die Reaktionen anderer? Dann bist du hier genau richtig!
- 4 x Family-Play
(Sabine Wilhelm)
Family-Play
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 15Nähe, Kontakt und Berührung
In meiner Arbeit ist es mir sehr wichtig Nähe, Kontakt und Berührung zu vermitteln, sodass Vertrauen darin geübt werden kann um das eigene Spür-Bewusst-Sein wahrzunehmen: “Was tut mir gut” wann setze ich meine Grenzen, wie und wann möchte ich in Kontakt gehen. Wie reagiere ich im Kontakt? Welche Impulse schickt mein Körper? Was nehme ich alles wahr? Welchen Impulsen folge ich, wo halte ich mich zurück? Und wie kann ich all dies in Kontakt bringen?
Bringe Mama und Papa mit
Und das alles mit Spiel und Spaß für die ganze Familie – ohne Anstrengung.
Was mich im Herzen berührt und bewegt ist, Räume zu schaffen wo wir uns als Menschen ohne Blockaden frei begegnen und erleben können. Wo wir uns in jedem Moment frei ausdrücken und ehrlich zeigen mit Allem was gerade da ist. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, durch Verkörperung das natürliche Selbstvertrauen zu stärken und wieder hervorzubringen. Aufgeweckt und voller Lebensfreude im Leben zu stehen. Fern ab von Wertung ob gut oder schlecht. Wo alles seinen Raum und Platz haben darf. Was sind Gewohnheiten, sich anderen zu nähern, mich zurück zu ziehen, Grenzen zu setzen oder zu widersprechen?
Im Family-Play können wir all das in einem geschützten Raum auf körperliche Art und Weise erleben und das Erfahrene in unseren Alltag integrieren.
Das Wertvolle an Family-Play
Ein Non-Verbaler Raum für Große und Kleine, um sich jenseits der gewohnten Rollen zu begegnen.
Die Methode basiert auf ursprünglichen Spiel, Contact-Improvisation, freien intuitiven Tanzen und Bewegen und gibt die Gelegenheit, dass sich Groß und Klein auf Augenhöhe begegnen.
Raus aus dem Kopf, rein in die Wahrnehmung des Hier und Jetzt!
Erwachsene sind eingeladen für die Zeit des gemeinsamen SEINS die Rolle “verantwortungsvolle Eltern” loszulassen. Ihr eigenes, spiel-freudiges, inneres Kind darf (wieder-) aufgeweckt werden.
Kinder sind mit der Welt unmittelbar über ihre Sinne in Kontakt. Gerade im Kleinkindalter geht es dabei noch nicht um richtig und falsch. Die unmittelbare Erfahrung durch Hören, Sehen, Fühlen ist wichtiger...uns als Erwachsene davon öfter mal anstecken zu lassen, manchmal weniger FÜR die Kleinen zu wollen, sondern neugieriger zu werden für das, was sie wahrnehmen - KURZ: MIT ihnen die Welt zu entdecken – dafür kann gemeinsames Spielen, Bewegen, Lauschen, Beobachten im Alltag eine wunderbare Form sein.Chance aus vertrauten Mustern auszusteigen
Wir selbst gehen daraus erfrischt und lebendiger hervor und die Kleinen fühlen sich liebevoll begleitet.
Eltern lernen auch besondere (Alltags-übertragbare Tricks, z.B. Wie man die Kleinen mal anders tragen, balancieren und unterstützen kann...) Kinder erhalten die Möglichkeit mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung zu spüren.
Der spielerische Rahmen und die offenen Rollen führen für Groß und Klein zu neuen Bewegungserlebnissen. Es ist eine Chance, aus vertrauten Mustern auszusteigen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden. Große dürfen mal mehr loslassen, Kleine dürfen Neues wagen, sich gehalten und auch so frei fühlen. Wir lösen uns von festgefahrenen Mustern, wie etwas sein sollte – und begeben uns in die fließende Präsenz von unserem Körper-Spür-Bewusst-Sein.
Jeder bestimmt selbst, wieviel mitgemacht werden möchte, oder ob man einfach als stiller Beobachter am Rande seinen Platz einnehmen möchte. Der gemeinsame Spaß und das gemeinsame in Kontakt treten und kommunizieren
mit unseren Körpern stehen im Vordergrund.Raum für das Hier und Jetzt
Der Alltag erfordert oft viele Entscheidungen, Tätigkeiten und andere Rollen von uns, die ein solches SEIN nicht immer möglich machen. Aber wenn ich um den Wert einer solchen Zeit weiß, kann ich im Alltag immer wieder Räume schaffen, in denen wir ohne Ziel gemeinsam einfach nur sein können.
Sich Selbst, den eigenen Körper, die Umgebung spüren und darin den Kontakt
– zu sich selbst und den Kleinen – stärken.
Raum für das HIER und JETZT zu haben, für Improvisationen mit dem,
was die Kinder und Eltern mitbringen.
Leben mit Kindern ist doch pure Improvisation und fließen im Moment...
Klar bieten wir unseren Kindern im Alltag auch Ordnung und Strukturen, doch um mit ihnen im Moment wirklich präsent zu sein, ist Improvisation essentiell.
Im Family-Play integrieren wir dieses durch spielerische Verkörperung in Spiel und Tanz. - 1 x Fremdenergien – Gehört alles zu dir, was du fühlst?
(Irene Bauer)
Fremdenergien – Gehört alles zu dir, was du fühlst?
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 12Bewusst das Feld der unterschiedlichen Energien erfahren
Kennst du das Gefühl von „manchmal nicht du selbst zu sein“? Bist du feinfühlig und möchtest den Umgang mit deinem schwankenden Energiefeld begreifen?
ALLES IST ENERGIE – Wir alle haben unterschiedliche Energien. Diese Felder begegnen und verbinden sich, oder stoßen einander ab. Erfahre bewusst dieses Feld der unterschiedlichen Energien und wie du Fremdenergien wieder verabschieden kannst.
Das Wertvolle an Irenas “Fremdenergien – Gehört alles zu dir, was du fühlst?”
UNTERSCHIEDLICHE ENERGIEN ERFAHREN
Du kennst das sicher – Du betrittst einen Raum und plötzlich fühlt sich etwas anders an. Stimmungsfelder sind wahrnehmbar – fühlbar.FREMDENERGIEN ERKENNEN UND AUSLEITEN
Was tun, wenn du dich plötzlich anders fühlst und aus der Haut fahren könntest? Lass dich ein auf eine nicht greifbare Welt der Energien! - 1 x Seelenreise – Verbindung von Körper-Geist-Seele
(Irene Bauer)
Seelenreise – Verbindung von Körper-Geist-Seele
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Verbindung Körper-Geist-Seele
Fühlst du dich immer wieder Fremdbestimmt? Versuchst du allen gerecht zu werden und vergisst dabei dich SELBST? Bewusstsein und Achtsamkeit im Augenblick unterstützen dich dabei aus diesem Karussell auszusteigen und alle Ebenen des Seins in dein Leben zu integrieren. Erfahre dich SELBST neu. Erkenne dein Leben als gemeinsame Reise mit anderen Seelen.
Das Wertvolle an Irenes “Seelenreise – Verbindung von Körper-Geist-Seele”
WAHRNEHMEN DURCH ERFAHREN
Komme mit deinen Bedürfnissen im Augenblick in Kontakt und bringe sie körperlich zum Ausdruck. Erfahre die Unterschiedlichkeit von Körpererfahrungen.
ERFORSCHUNG DER MENTALEN STRUKTUREN
Erlaube dir über einen Perspektivenwechsel zu erkennen, dass Schmerz zum Leben gehört. Dein Umgang damit entscheidet darüber, ob diese Erfahrung leidvoll wird oder einfach eine Erfahrung ist.
INTUITION – DIE EBENE DER SEELE
Bist du mit deiner Intuition verbunden? Was ist Intuition für dich?
Verbinde alle Ebenen miteinander und erkenne dich Selbst. - 1 x Wesen des Essens – Mein Einfluss auf das Leben
(Matthias Brunner)
Wesen des Essens – Mein Einfluss auf das Leben
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Mein Einfluss auf das Leben – durch das alltägliche Essen
Die meisten von uns Menschen sind angewiesen auf physische Nahrung als “Treibstoff” für Körper, Geist und Seele im Leben hier auf der Erde. Respektiert meine Nähr- & Lebensweise mich selbst und den Kreislauf des Lebens? Wie gehts mir, wie gehts dir mit der Ernährung? Hier wollen wir uns auch einem offenen Erfahrungsaustausch widmen, um zu erkennen: Wir beschäftigen uns oft mit den gleichen Dingen, nur vergessen wir das und spielen die einsame Hauptrolle im eigenen Film.
Es ist möglich jede Energie umzuwandeln, auch die Energie jedes Essens. Ebenso kann ich die Energie meiner Nahrung achten & nutzen. Was fühlt sich besser an? Hier gibt es Kostproben und wir fühlen uns hinein. Wie fühlt es sich an mächtig und einflussreich aufs Leben zu sein?
Ich will Heilung, du willst Heilung. Wie lange noch warten? Heilung ist ein Weg, den wir jeden Tag direkt beeinflussen dürfen.
Kleiner Selbstkostenbeitrag
Da es in diesem Workshop leckere Kostproben gibt, bitten wir euch direkt bei Impulsgeber Matthias einen kleinen Selbstkostenbeitrag von 3 Euro pro TeilnehmerIn vor dem Workshop zu bezahlen.
Das Wertvolle an Matthias' “Wesen des Essens - Wie Innen so Außen"
“Wesen des Essens” sind ESSENtiell, wie der Begriff schon sagt. Essen als Nahrungs- und Energiequelle ist für die meisten Menschen unabdingbar, zudem ein großer Genuss, kulturelles Erbe und Gemeinschaft fördernd. Weiter noch wohnt jedem Essen eine Qualität inne, die ich als Wesen bezeichne.
Wir erforschen gemeinsam die Welt und Wesen des Essens, Qualitäten von Lebensmitteln, Ernährungs- & Lebensphilosophien, und machen diese sonst sehr verkopften Themen durch Kostproben erleb- und fühlbar, um dir Impulse fürs Finden deiner individuell richtigen Ernährungsweise zu geben.
Wir tauchen ein und lernen uns selbst und unseren Bezug zu unserem Essen besser kennen, um Erkenntnisse zu bekommen, was man hinsichtlich der eigenen Potenzialentfaltung noch verändern könnte. Oder für die Bestätigung: ich mache alles genau richtig! Somit werden die eigenen Wurzeln gefestigt.
Zudem gibt es Raum für Erfahrungsaustausch in der Gruppe, um Themen zu teilen, die gerade präsent sind! Komm mit deinem ganzen Sein und trage deinen Teil dazu bei, dass dieser Austausch für alle nährend ist. - 1 x Wesen des Essens – Was hat mein Essen mit mir zu tun?
(Matthias Brunner)
Wesen des Essens – Was hat mein Essen mit mir zu tun?
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Unser Essen hat Auswirkung auf unser Sein
Was hat mein Essen mit mir zu tun? Werde ich zu dem, was ich esse? Wer bin ich überhaupt? Wie lebe ich? Was brauche ich dementsprechend? Wir alle wachsen auf, pflegen Gewohnheiten und Muster aus Kindheit, Jugend, Erwachsenen Alter. Was machen diese Ess-Gewohnheiten mit meinem Geist, Körper, Gesundheit?
Essen kann uns stärken oder auch schwächen. Wir beschäftigen uns hier mit einem grundlegenden Verständnis und einen philosophischen Blick auf Ernährung und die Welt.
Warum wachsen Pflanzen dort auf der Welt, wo sie wachsen? Welche Energie hat mein Essen für mich und wie kann ich das gezielt einsetzen? Was hats mit den Sprichwörtern und Mythen rundum Ernährung auf sich? Alles darf sein! Und zugleich hat alles seine Auswirkung auf unser Sein, unsere Evolution und vielleicht sogar Gemeinschaftsdenken.
Was passiert, wenn wir unsere Nahrung und gemeinsames Nähren überdenken? Das und vieles mehr in Teil 1 der Entdeckungsreise Essen...
Bring bitte Dich und deine Neugier/Entdeckergeist mit! Ich glaube Du hast genauso viel zu diesem großen Ganzen beizutragen wie ich!
Kostproben inklusive…Kleiner Selbstkostenbeitrag
Da es in diesem Workshop leckere Kostproben gibt, bitten wir euch direkt bei Impulsgeber Matthias einen kleinen Selbstkostenbeitrag von 3 Euro pro TeilnehmerIn vor dem Workshop zu bezahlen.
Das Wertvolle an Matthias' “Wesen des Essens - Wie Innen so Außen"
“Wesen des Essens” sind ESSENtiell, wie der Begriff schon sagt. Essen als Nahrungs- und Energiequelle ist für die meisten Menschen unabdingbar, zudem ein großer Genuss, kulturelles Erbe und Gemeinschaft fördernd. Weiter noch wohnt jedem Essen eine Qualität inne, die ich als Wesen bezeichne.
Wir erforschen gemeinsam die Welt und Wesen des Essens, Qualitäten von Lebensmitteln, Ernährungs- & Lebensphilosophien, und machen diese sonst sehr verkopften Themen durch Kostproben erleb- und fühlbar, um dir Impulse fürs Finden deiner individuell richtigen Ernährungsweise zu geben.
Wir tauchen ein und lernen uns selbst und unseren Bezug zu unserem Essen besser kennen, um Erkenntnisse zu bekommen, was man hinsichtlich der eigenen Potenzialentfaltung noch verändern könnte. Oder für die Bestätigung: ich mache alles genau richtig! Somit werden die eigenen Wurzeln gefestigt.
Zudem gibt es Raum für Erfahrungsaustausch in der Gruppe, um Themen zu teilen, die gerade präsent sind! Komm mit deinem ganzen Sein und trage deinen Teil dazu bei, dass dieser Austausch für alle nährend ist. - 1 x Wesen des Essens – Wie Innen so Außen
(Matthias Brunner)
Wesen des Essens – Wie Innen so Außen
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Selbstbestimmtes Leben
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 25Essen als Verantwortung gegenüber mir selbst und der Welt
Was hat Essen mit Frieden und Balance zu tun? Ist Veganismus die Lösung? Der tägliche Frieden in mir selbst… wie komme ich über die Nahrung dorthin? Ziel ist es Inspirationen zur täglichen Ernährungs-Praxis zu bekommen, die leicht im Leben umsetzbar sind. Welche Qualität, sogar Essenz, hat gemeinsames Nähren in unserer heutigen Welt?
Wir widmen uns hier Fragen der Selbstverantwortung, die wir alle allzu gern abgeben. Der Krieg ist Schuld, Mein Nachbar ist Schuld, meine Eltern sind Schuld … für mein inneres Wohlbefinden. Ich kann nix für XYZ und kann sowieso nix ändern… Kennen wir das nicht alle? Wie verändere ich meine eigene Schwingung und welche Auswirkung hat das? Welchen Einfluss hat meine Essenswahl hier? Auf meinen Weg, meine persönliche Evolution und mein Umfeld?
Wir fühlen und kosten verschiedene Lebensmittel und deren Schwingung. Schonmal was von Emoto’s Wasserkristallen gehört? Warum nicht auch so mit dem Essen? Bring bitte dich und deine Neugier/Entdeckergeist mit! Ich glaube du hast genauso viel zu diesem Großen und Ganzen beizutragen wie ich!
Kleiner Selbstkostenbeitrag
Da es in diesem Workshop leckere Kostproben gibt, bitten wir euch direkt bei Impulsgeber Matthias einen kleinen Selbstkostenbeitrag von 3 Euro pro TeilnehmerIn vor dem Workshop zu bezahlen.
Das Wertvolle an Matthias' “Wesen des Essens - Wie Innen so Außen"
“Wesen des Essens” sind ESSENtiell, wie der Begriff schon sagt. Essen als Nahrungs- und Energiequelle ist für die meisten Menschen unabdingbar, zudem ein großer Genuss, kulturelles Erbe und Gemeinschaft fördernd. Weiter noch wohnt jedem Essen eine Qualität inne, die ich als Wesen bezeichne.
Wir erforschen gemeinsam die Welt und Wesen des Essens, Qualitäten von Lebensmitteln, Ernährungs- & Lebensphilosophien, und machen diese sonst sehr verkopften Themen durch Kostproben erleb- und fühlbar, um dir Impulse fürs Finden deiner individuell richtigen Ernährungsweise zu geben.
Wir tauchen ein und lernen uns selbst und unseren Bezug zu unserem Essen besser kennen, um Erkenntnisse zu bekommen, was man hinsichtlich der eigenen Potenzialentfaltung noch verändern könnte. Oder für die Bestätigung: ich mache alles genau richtig! Somit werden die eigenen Wurzeln gefestigt.
Zudem gibt es Raum für Erfahrungsaustausch in der Gruppe, um Themen zu teilen, die gerade präsent sind! Komm mit deinem ganzen Sein und trage deinen Teil dazu bei, dass dieser Austausch für alle nährend ist.
Singen / Musizieren
Lache, tanze, singe, trommle und verbinde dich mit der heilenden Schwingung der Musik. Und entdecke mit ihrer Hilfe die Süße und Leichtigkeit in deinen Leben. Geh ganz raus aus deinem Kopf und tauche ganz tief in deinen Körper und damit ins pure Hier und Jetzt ein.
- 3 x "Sing & Spiel" Gitarrenworkshop
(Stephanie Brander-Hafner, Kathrin Millinger)
"Sing & Spiel" Gitarrenworkshop
![]()
Impulsgeber
Stephanie Brander-Hafner, Kathrin Millinger
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 10Gemeinsam Freude an der Musik erleben
Für alle die gerne singen und Gitarre spielen Für Anfänger und Geübte
Voraussetzung: Bring deine eigenen Gitarre mit oder leih dir bei FreundInnen/Family eine aus.
In 90 Minuten lernen wir als Gruppe 1-3 Mantras:
- Welche Akkorde werden gespielt?
- Den Grundrhythmus fühlen
- Welches Schlagmuster passt?
- Melodie und Text als Gruppe lernen
- Fehlerfreundlichkeit erleben
- Gemeinsam üben und Hindernisse überwinden
Ziel: Gemeinsam musizieren, neugieriges Experimentieren, Freude an der Musik erleben.
Frei von theoretischem Wissen finden wir im gemeinsamen Workshop eine spielerische Herangehensweise ans eigene Spielen&Singen.
Das Wertvollen an Kathrins und Stephanies “Sing & Spiel” Gitarrenworkshop
Im "Sing&Spiel" Gitarrenworkshop experimentieren und üben wir als Gruppe, lernen Neues und vertiefen durch den Fluss des Spielens. Fehlerfreundlichkeit steht ganz oben. Erfahre, dass gemeinsam zu spielen dich stärkt und dein Vertrauen in dein eigenes Können unterstützt.
- 2 x Bodypercussion & Voice
(Vivian )
Bodypercussion & Voice
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Singen / Musizieren
Dauer: 60 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 12Eine Reise in dein Inneres
Hören…
Singen…
Fühlen…
Fließen…
Erfahre wie du deinen Körper und deine Seele ganz einfach zum Klingen bringen kannst. Erlebe dich neu. Durch die Kraft der Musik, der Sinne und der Leichtigkeit wird deine Lebensfreude neu entfacht. Kraftvolle Tools werden vermittelt in diesem inspirierenden und heilvollen Workshop vermittelt und umgesetzt.Das Wertvolle an Vivians "Bodypercussion & Voice"
Eine Reise in dein Inneres und zu dem, was durch DICH zum Ausdruck gebracht werden will. Erfahre dich auf ganz neue Weise und komme in diesem Workshop in deine Selbst-Ermächtigung.
In Liebe.
Ich freue mich auf DICH.
Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Altem, das Seele hat, neues Leben einhauchen und es nicht wegwerfen, sondern es auf originelle Art und Weise sogar zu etwas noch Wertvollerem umzugestalten, das ist Upcycling. Bei Autarkie dreht sich wiederum alles um ein unabhängiges, selbstbestimmtes und nachhaltiges Leben.
- 1 x 3D / Merkabah Traumfänger Basteln mit Naturmaterialien
(Lisa Looping)
3D / Merkabah Traumfänger Basteln mit Naturmaterialien
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 15Sacred Geometry
Aus Naturmaterialien basteln wie einen 3D Traumfänger in Form einer doppelten Pyramide bekannt als „Merkabah“ aus der Sacred Geometry. Für Kinder gibt es auch einfachere trotzdem wunderschöne Varianten.
Eltern sind von Herzen dazu eingeladen ihre Kinder zu diesem Workshop zu begleiten und selbst auch einen wunderschönen Traumfänger zu basteln.
- 1 x Bastel Dir deinen eigenen bunten Hula Hoop
(Lisa Looping)
Bastel Dir deinen eigenen bunten Hula Hoop
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 120 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Die bunte Welt der Hula Hoops
Wir bekleben einen Kinder Hula Hoop Reifen mit glitzernden und matten Klebebändern. Mit deinem selbst beklebten Hula Hoop macht das Reifentraining besonders Spaß!
Wichtiger Hinweis
Eltern von Kinder, die noch nicht in der Lage sind einen Hula Hoop selbstständig zu bekleben und gestalten, werden darum gebeten, ihren Kindern in diesem Workshop unter die Arme zu greifen. Lisa Looping freut sich generelle über Eltern, die den Kindern beim Gestalten helfenden zur Seite stehen.
Mitzubringen
Bitte bringen in diesen Workshop 15 Euro mit. Diese bekommt Lisa Looping als Materialkostenbeitrag, da sie bepackt mit Hula Hoop-Rohlinge und ganz viel bunten Klebenbändern für Deinen individuell gestateten Hula Hoops aufs wasserFEST anreist. Der Materialkostenbeitrag ist bitte direkt bei Lisa Looping zu Beginn des Workshops zu begleichen.
- 2 x Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien
(Katrin Potzinger)
Bastle deinen eigenen Zauberstab aus Naturmaterialien
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 8Fantasie freien Lauf lassen
Wir werden gemeinsam in die Natur gehen und unsere Fantasie freien Lauf lassen. Gemeinsam erstellen wir dann einen Zauberstab aus Naturmaterialien.
Kleiner Materialkostenbeitrag
Das Katrin ganz wundervolle Materialien zum Zauberstab-Bauen mitbringt, ist bei ihr direkt vor Beginn des Workshops ein kleiner Materialkostenbeitrag in der Höhe von drei Euro zu bezahlen.
Das Wertvolle an Katrins “Bastel deinen eigenen ZAUBERSTAB aus NATURMATERIALIEN”
"Man darf nicht verlernen die Welt mit Augen eines Kindes zu sehen"
(Henri Matisse)Lass uns gemeinsam in den Zauber der Natur eintauchen.
- 3 x Let's B A S T E L
(Magdalena Klos)
Let's B A S T E L
![]()
Impulsgeber
Magdalena Klos
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Geeignet für: Kinder zwischen 4 und 11 JahreWie basteln uns die Welt, wie sie uns gefällt
Auf die wasserFEST Kids warten am Donnerstag, Freitag und Samstag in der Villa Kunterbunt ganz WUNDERvolle Bastelideen, die gemeinsam mit ihnen umgesetzt werden.
Für jeden Tag sind drei spannende, lustige und phantasievolle Bastel-Stationen vorbereitet. Die schönen Bastelein können von den Kindern dann als Erinnerung an das wasserFEST mit nach Hause genommen werden.
Kinder unter sechs Jahren bitte in Begleitung der Eltern kommen, damit euch Mama oder Papa beim Basteln unter die Arme greifen können. - 5 x Zwirnknöpfe wickeln
(Simone Philipp, Livia Philipp)
Zwirnknöpfe wickeln
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Upcycling, Kreativwerkstatt und Autarkie
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 12Aus jeden Knopf wir dein hübsches Unikat
Zwirnknöpfe wickeln ist schon ein altes Handwerk. Heute wieder entdeckt werden Zwirnknöpfe zumeist mit Garn in knalligen Farben hergestellt. So wird aus jedem Knopf ein richtiges Prachtstückchen.
Zwirnknöpfe dienen als Schmuckstücke wie Kettenanhänger, Ringe oder Anstecknadeln. Sie können aber auch Taschen, Schals oder Röcke verzieren.
Die TeilnehmerInnen lernen die Kunst des Zwirnknopferstellung. Sie fertigen ein oder zwei Zwirnknöpfe für ihren persönlichen Gebrauch an.
Kleiner Materialkostenbeitrag
Bei diesem Workshop fällt ein zusätzlicher kleiner Matierlkostenbeitrag in der Höhe von 3 Euro pro TeilnehmerIn. Diesen Beitrag bitte unmittelbar vor Beginn des Workshops dirakt bei Impulsgeberin Livia begleiche.
Vegane und gesunde Ernährung
Du interessierst Dich für eine vegane, rein pflanzliche und gesunde Ernährung weißt aber nicht recht, wie Du diese auf den Teller zauberst? Du bist selbst VeganerIn und möchtest Dich von neuen kulinarischen Impulsen inspirieren lassen? In beiden Fällen bist Du hier goldrichtig.
- 1 x Die Ayurvedische Ernährungslehre & Kochkurs
(Kathrin Seidl)
Die Ayurvedische Ernährungslehre & Kochkurs
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Vegane und gesunde Ernährung
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 1
Maximale Teilnehmerzahl: 10Setze das Gelernte gleich in die Praxis um
In diesem drei Stunden langen Workshop widmen wir uns voll und ganz der Ayurvedischen Ernährungslehre. Nach einem ausführlichen theoretischen Einblick wird das Gelernte gleich in die Praxis umgesetzt. Wir werden gemeinsam ein ayurvedisches Gericht kreieren, so dass du den Effekt dieser Ernährungsweise gleich auf der körperlichen Ebene spüren kannst.
Ich freue mich auf angeregte und schmackhafte Stunden mit euch!
Kleiner Selbstkostenbeitrag
Kathrins ist so lieb und besorgt im Vorfeld des wasserFEST all die für ihren Koch-Workshop benötigten Lebensmittel. Wir bitten euch die entstandenen Kosten bei Kathrin zu begleichen. Die Materialkosten von 3 Euro bitten wir euch direkt vor dem Koch-Workshop bei Kathrin zu bezahlen.
Das Wertvolle an Kathrins “Die Ayurvedische Ernährungslehre & Kochkurs”
Hier lernst wie Ayurveda durch deine Geschmacksknospen kennen. Die Theorie der Ayurvedischen Ernährungslehre wird im selben Workshop in die Praxis umgesetzt und wir zaubern gemeinsam ein ayurvedisches Gericht. Ein ganz Körper erleben von dieser Jahrtausend alten Lebensweise.
Yoga
Verbinde Dich mit Deiner eigenen Essenz und bringe Dich dadurch in Verbindung mit allem. Werde ganz... werde eins... werde heil. Fühle durch Deine Yogapraxis weit über Deinen physischen Körper hinaus. Vertraue. Erkenne. Liebe.
- 4 x AcroYoga: move – connect - play, Acro Yoga
(Uschi Seidl, Christina Muhm)
AcroYoga: move – connect - play
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Dauer: 90 Minuten
Häufigkeit: 4
Maximale Teilnehmerzahl: 24Yoga-Stil: Acro Yoga
Abgedeckte Themen: Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht
Schweißperlenfaktor: Dynamische Einheit
Geeignet für: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
Move Connect Play
Im AcroYoga verbinden wir Elemente aus Yoga, Akrobatik & Thaimassage zu einer fröhlich- verspielten Session. Zusammen schaffen wir Dinge, die wir uns alleine niemals zugetraut hätten. Es geht um Support und Kommunikation und ein bißchen auch darum, mal wieder Kind zu sein – so let’s play!
Wir trainieren Körperspannung, Koordination und Gleichgewicht. Gemeinsam wollen wir über uns hinaus wachsen – im Team und als Einzelperson.
Täglich ein anderer Schwerpunkt
Mittwoch: Into to Acro Basics
Donnerstag: Game of Thrones – unterschiedliche Thron Varianten
Freitag: Stranger Things: The Upside Down – Handstand, Schulterstand, Umkehrhaltungen
Samstag: Three Amigos – fun AcroYoga zu dritt & in der GruppeKontaktfreudigkeit
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch ist eine gewisse Grund-Fitness, sowie die Freude an aktiver Bewegung von Vorteil. Es findet intensiver und naher Austausch mit anderen Personen statt – Du solltest also nicht kontaktscheu sein. ;)
Das Wertvolle an “AcroYoga: move – connect - play”
Dieser Workshop bietet dir die wundervolle Möglichkeit in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Am wasserFEST setzen Chrisi und Uschi jeden Tag ganz bewusst einen Schwerpunkt für dich.
- 2 x Anatomiebasiertes Yoga, Anatomiebasiertes Yoga
(Andi Leonhardt)
Anatomiebasiertes Yoga
![]()
Impulsgeber
Eckdaten
Art: Workshop
Inhalt: Yoga
Dauer: 180 Minuten
Häufigkeit: 2
Maximale Teilnehmerzahl: 20Yoga-Stil: Anatomiebasiertes Yoga
Abgedeckte Themen: Herz, Rücken, Hüften, Faszien
Schweißperlenfaktor: Ruhige und sanfte Einheit
Geeignet für: Alle, die sicher und nachhaltig Yoga praktizieren möchten, um Verletzungen vorzubeugen und nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
Benötigte Hilfsmittel: Bitte bring angenehme Kleidung und eine Kamera / ein Handy mit, um Fotos von deiner individuellen Ausrichtung machen zu können
Erlebe eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis
Ein allgemeines Verständnis für die Anatomie unseres Körpers hilft uns dabei eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis zu erleben. Daher erforschen wir in diesem Workshop, welche Feinheiten unserer Bewegungen den Unterschied zwischen einer sicheren Praxis und einem erhöhten Verletzungsrisiko ausmachen.
Im ersten Teil des Workshops untersuchen wir universelle Grundhaltungen beim Yoga von Kopf bis Fuß, wie zum Beispiel korrekte Hand- und Fußpositierungen bis hin zu weit verbreiteten Fehlstellungen bei einigen der bekanntesten Asanas.
Im Anschluss leite ich einige der gängigsten Yogaposen mit Fokus auf eine nachhaltige anatomische Ausrichtung an. Danach analysieren wir in Paaren unsere individuellen Posen und geben uns gegenseitig Feedback.
Im zweiten Teil des Workshops wenden wir unsere neu gewonnenen Erkenntnisse in einer angeleiteten Self Love Yogaeinheit an. Dabei schenken wir unter anderem auch weniger beachteten Bereichen unseres Körpers besondere Aufmerksamkeit.
Den Abschluss bildet eine Meditationsreise, bei der wir unser anatomisches Wissen und unsere mentalen Selbstheilungskräfte vereinen, um unseren Körper und Geist zu nähren.
Mitzubringen
Bitte bring dafür ein Handy oder eine Digitalkamera mit, damit du anhand von Fotos deine persönliche Ausrichtung optimal nachvollziehen kannst.
Das Wertvolle an Andis Anatomiebasiertes Yoga
Yoga kann ein wundervoller Weg sein, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Dabei ist die Vielfalt der Positionen von kunstvollen, akrobatischen Posen bis hin zu den feinsten aller Bewegungen nahezu grenzenlos. Die Gesundheit steht für mich hierbei immer an erster Stelle.
Um sorgsam mit unserem Körper umgehen zu können, ist es hilfreich ein Grundverständnis zu entwickeln, welche Bewegungsmuster und Haltungen wohltuend für unseren Körper sind und welche – besonders bei mehrmaliger Wiederholung – ein erhöhtes Verletzungsrisiko in sich bergen.
Die jeweilige Individualität der Anatomie unserer Körper spielt ebenfalls eine ganz besondere Rolle. Daher analysieren wir im Zuge des Workshops unter anderem in Paaren unsere Ausrichtung in diversen Posen. Unser Ziel ist dabei langfristig Verletzungen vorzubeugen und somit durch Yoga nachhaltige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erleben.
TeilnehmerInnen werden mit diesem Programmpunkt aus der Komfortzone geführt.
Dieser Programmpunkt ist Teil des Kinder-/Familienprogramms.
Bei diesem Programmpunkt dürfen Kinder (sofern noch genügend Platz vorhanden ist) ihre Eltern begleiten.